6.0 km | 00:30:16 | 05:02/km日期: 2021-01-07 20:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'01" / 04'55" / 04'57" / 04'56" / 05'04" / 05'20" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'55" | 00:09'56" |
| 3 | 04'57" | 00:14'53" |
| 4 | 04'56" | 00:19'49" |
| 5 | 05'04" | 00:24'53" |
| 6 | 05'20" | 00:30'13" |
| 6.0 | 04'17" | 00:30'16" |
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