Annica Sun 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Annica Sun 桃園
ID 171060

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5.1 km | 01:12:01 | 14:08/km

日期: 2020-11-19 17:51 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 13'09" / 10'10" / 13'03" / 13'05" / 15'15" / 72'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'09"

(13'09")

13'00" (+02'40")

1010 / 1010

2

10'24"

(23'33")

10'20"

1006 / 2017

3

13'02"

(36'35")

12'59" (+02'39")

1003 / 3021

4

13'13"

(49'48")

13'05" (+02'45")

1009 / 4030

5

18'25"

(01:08'13")

17'41" (+07'21")

1040 / 5071

6

02'58"

(01:11'11")

01:06'42" (+56'22")

44 / 5115

好天氣好心情，散步排乳酸

11月累積里程 : 52.34 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

余佳怡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	10'10"	00:23'19"
3	13'03"	00:36'22"
4	13'05"	00:49'27"
5	15'15"	01:04'42"
5.1	56'03"	01:11'11"

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