黃彥銘 2020/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥銘桃園
ID 302342

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4.1 km | 00:41:07 | 10:06/km

日期: 2020-04-20 15:49 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 11'25" / 10'52" / 09'37" / 08'14" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'21" (+03'10")

995 / 995

2

10'49"

(22'07")

10'47" (+02'36")

1001 / 1997

3

09'47"

(31'54")

09'42" (+01'31")

1007 / 3004

4

08'14"

(40'08")

08'11"

1004 / 4008

5

00'36"

(40'44")

10'14" (+02'03")

58 / 4067

桃園

黃彥銘

·

桃園

黃彥銘

·

4月累積里程 : 4.07 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

發哥, 偶然和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	10'52"	00:22'17"
3	09'37"	00:31'54"
4	08'14"	00:40'08"
4.1	08'55"	00:40'44"

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