10.4 km | 01:00:00 | 05:46/km日期: 2021-01-09 16:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 54%
Pace: 05'49" / 05'42" / 05'43" / 05'45" / 05'45" / 05'40" / 05'39" / 05'52" / 05'51" / 06'00" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'09") | 388 / 10388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.21 km 
NIKE Fly3 粉 累積 :
8109.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'42" | 00:11'31" |
| 3 | 05'43" | 00:17'14" |
| 4 | 05'45" | 00:22'59" |
| 5 | 05'45" | 00:28'44" |
| 6 | 05'40" | 00:34'24" |
| 7 | 05'39" | 00:40'03" |
| 8 | 05'52" | 00:45'55" |
| 9 | 05'51" | 00:51'46" |
| 10 | 06'00" | 00:57'46" |
| 10.4 | 05'47" | 01:00'01" |
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