Kuanling Yang 2021/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kuanling Yang 高雄
ID 366094

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3.1 km | 00:17:32 | 05:37/km

日期: 2021-01-09 06:50 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3202 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'11" / 05'30" / 05'11" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'10" (+01'00")

1003 / 1003

181 / 89

2

05'30"

(11'42")

05'27" (+00'17")

1006 / 2009

182 / 100

3

05'11"

(16'53")

05'10"

1002 / 3012

184 / 104

4

00'39"

(17'32")

05'33" (+00'23")

116 / 3129

178 / 100

寒

1月累積里程 : 423.15 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

王彥鈞, Chi-Hung Liao 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'30"	00:11'41"
3	05'11"	00:16'52"
3.1	05'42"	00:17'32"

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朋友動態

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