7.5 km | 00:43:41 | 05:49/km日期: 2021-01-07 18:06 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8288 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'14" / 05'56" / 05'53" / 05'43" / 05'45" / 05'40" / 05'19" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 1000 | 188 / 84 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1001 / 2002 | 189 / 88 |
| 3 | | 06'00" (+00'35") | 1002 / 3005 | 188 / 88 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1001 / 4006 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1001 / 5007 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1003 / 6010 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7010 | 191 / 96 |
| 8 | | 05'14" | 483 / 7494 | 191 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 365.50 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 05'53" | 00:18'03" |
| 4 | 05'43" | 00:23'46" |
| 5 | 05'45" | 00:29'31" |
| 6 | 05'40" | 00:35'11" |
| 7 | 05'19" | 00:40'30" |
| 7.5 | 06'25" | 00:43'41" |
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