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    邱佩甄 高雄
    ID 358779
    176 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱佩甄
    7.1 km | 01:30:26 | 12:43/km
    日期: 2021-01-08 16:58 - 地點: 潮州單車鐵道下 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 143 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 13112 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 07'45" / 10'10" / 13'40" / 09'03" / 08'29" / 25'59" / 12'27" / 26'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'53"  (07'53")
    		07'51"1002 / 1002184 / 68
    2
    10'33"  (18'26")
    		10'32" (+02'41")1000 / 2002149 / 63
    3
    14'08"  (32'34")
    		14'07" (+06'16")1000 / 3003125 / 56
    4
    08'44"  (41'18")
    		08'43" (+00'52")1001 / 4004172 / 66
    5
    15'06"  (56'24")
    		15'06" (+07'15")1000 / 5004147 / 44
    展開計圈分析
    6
    19'43"  (01:16'07")
    		19'42" (+11'51")1000 / 6005124 / 40
    7
    12'53"  (01:29'00")
    		12'51" (+05'00")1002 / 7007146 / 53
    8
    01'26"  (01:30'26")
    		14'17" (+06'26")100 / 7107171 / 40
    高雄
    邱佩甄
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    高雄
    邱佩甄
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    高雄
    邱佩甄
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    邱佩甄
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    高雄
    邱佩甄
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    好冷不想跑🏃走路湊公里數🚶
    好久沒有看到農夫犁田了，好多白鷺絲也跟在後面吃蟲🦠🦩🦩🦩🙂😊☺️

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 272.15 km 母子🐊洞洞休閒鞋 白39 累積 : 229.2 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    金賀菈, Fen 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    靜樺 晚安周五愉快
    2021-01-08 19:15 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安安，小週末運動愉快，強烈寒流來襲，請注意保暖哦，漂亮，讚ㄚ，加油
    2021-01-08 19:28 ·
     2 個人推
    Coffee 佩甄晚安，跑起來才不會冷啊⋯⋯
    可是流鼻水了啦！😕😟😔
    2021-01-08 19:29 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安🌙
    運動注意保暖
    晚餐🥣愉快
    2021-01-08 19:45 ·
     2 個人推
    蔡明宗 走路、應該會覺得越走越冷吧！
    注意保暖喲！
    2021-01-08 19:47 ·
     2 個人推
    許新利 晚安 運動愉快🍵
    2021-01-08 19:55 ·
     2 個人推
    李榮華 美女晚安，穿呼燒燒喔
    2021-01-08 20:02 ·
     2 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    2021-01-08 20:50 ·
     2 個人推
    陳榮興 晚安🌛運動愉快😀
    天冷要注意保暖喔。
    2021-01-08 21:08 ·
     2 個人推
    黃志榮 晚安運動愉快 注意保暖喔 !
    2021-01-08 22:19 ·
     2 個人推
    復華(푸화) 早安，運動愉快。🐳
    2021-01-09 08:41 ·
     1 個人推
    鄭伯 季啊湊里程快樂
    2021-01-09 12:56 ·
     1 個人推
    陳永秀 佩甄 午安週末愉快
    2021-01-09 13:05 ·
     1 個人推
    Jason liu 午安！週末假期愉快
    2021-01-09 14:28 ·
     1 個人推
    Mei Ling Lin 台北冷到都不想出門了 。
    2021-01-09 20:33 ·
     1 個人推
    陳向榮 運動開心！
    2021-01-11 17:35 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'45"00:07'45"
    210'10"00:17'55"
    313'40"00:31'35"
    409'03"00:40'38"
    508'29"00:49'07"
    625'59"01:15'06"
    712'27"01:27'33"
    7.126'44"01:30'26"

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