Chien-Li Yang 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Li Yang 台中
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8.4 km | 00:47:13 | 05:36/km

日期: 2014-12-22 20:06 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 47%

Pace: 05'00" / 05'16" / 06'44" / 01'40" / 05'12" / 05'24" / 05'48" / 05'08" / 13'18" /

台中

Chien-Li Yang

·

12月累積里程 : 83.55 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 580.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Cheng(大衛精工）, 肥仔和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'16"	00:10'16"
3	06'44"	00:17'00"
4	01'40"	00:18'40"
5	05'12"	00:23'52"
6	05'24"	00:29'16"
7	05'48"	00:35'04"
8	05'08"	00:40'12"
8.4	13'18"	00:45'48"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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