5.1 km | 00:26:54 | 05:14/km日期: 2021-01-13 18:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'04" / 05'18" / 05'06" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" (+00'10") | 129 / 5129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.58 km SKECHERS GOrun 累積 :
1823.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'17" | 00:10'46" |
3 | 05'04" | 00:15'50" |
4 | 05'18" | 00:21'08" |
5 | 05'06" | 00:26'14" |
5.1 | 05'07" | 00:26'54" |