邱志清 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱志清桃園
ID 256356

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10.0 km | 00:48:38 | 04:51/km

日期: 2021-01-13 17:35 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'22" / 04'49" / 04'52" / 04'45" / 04'54" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'52" / 04'30" / 00'00" /

桃園

邱志清

·

飯前..讓自己喘一下😅
才有藉口😉吃羊肉爐😁

1月累積里程 : 267.78 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Fen, 賴宏易和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'49"	00:10'11"
3	04'52"	00:15'03"
4	04'45"	00:19'48"
5	04'54"	00:24'42"
6	04'54"	00:29'36"
7	04'51"	00:34'27"
8	04'48"	00:39'15"
9	04'52"	00:44'07"
10	04'30"	00:48'37"
10.0	48'49"	00:48'45"

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朋友動態

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