JCY 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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5.1 km | 00:23:44 | 04:41/km

日期: 2014-12-30 20:35 - 地點: 板一 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 05'35" / 04'44" / 04'26" / 04'26" / 04'17" / 04'35" /

12月累積里程 : 149.39 km

New Balance M3090v2 累積 : 1341.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jason 大叔, SHENG 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'44"	00:10'19"
3	04'26"	00:14'45"
4	04'26"	00:19'11"
5	04'17"	00:23'28"
5.1	04'35"	00:23'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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