7.2 km | 00:49:05 | 06:50/km日期: 2021-01-01 06:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 11°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'55" / 07'05" / 06'46" / 06'43" / 06'49" / 06'23" / 06'22" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'05" | 00:15'00" |
| 3 | 06'46" | 00:21'46" |
| 4 | 06'43" | 00:28'29" |
| 5 | 06'49" | 00:35'18" |
| 6 | 06'23" | 00:41'41" |
| 7 | 06'22" | 00:48'03" |
| 7.2 | 05'47" | 00:49'06" |
展開計圈分析
留言 
