胡天仁 2014/12/28 訓練日誌

胡天仁彰化
ID 41664

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胡天仁

全馬 | 04:42:00 | 06:40/km | 第64馬

第二屆集集鄉村音樂馬拉松

官方成績
日期	2014-12-28
成績	04:42:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'50")

00:30'50" (+00'52")

01:01'55"

10 km

(01:01'55")

00:31'05" (+01'07")

15 km

(01:36'08")

00:34'13" (+04'15")

01:04'11" (+02'16")

20 km

(02:06'06")

00:29'58"

25 km

(02:42'26")

00:36'20" (+06'22")

01:10'54" (+08'59")

30 km

(03:17'00")

00:34'34" (+04'36")

35 km

(03:57'52")

00:40'52" (+10'54")

01:15'40" (+13'45")

40 km

(04:32'40")

00:34'48" (+04'50")

Finish

(04:42:00)

日期: 2014-12-28 07:03 - 總爬升: 538 m - 地點: 集集 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2772 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'55"

(06'55")

06'56" (+01'53")

995 / 995

05'53"

(12'48")

05'53" (+00'50")

998 / 1994

06'04"

(18'52")

06'05" (+01'02")

997 / 2991

06'30"

(25'22")

06'29" (+01'26")

1002 / 3993

05'28"

(30'50")

05'25" (+00'22")

1009 / 5002

展開計圈分析

彰化

胡天仁

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彰化

胡天仁

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集集音樂馬拉松

賽前宣言: 去年錯過!今年我來了，音樂......還是我的最愛

12月累積里程 : 187.69 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 邵文川和其他 33 人說推

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觀看另 9 則留言

胡天仁謝謝各位神人的鼓勵

2014-12-28 21:09 ·

onion 恭喜順利完賽

2014-12-29 13:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'55"	00:12'54"
3	06'03"	00:18'57"
4	06'32"	00:25'29"
5	05'21"	00:30'50"
6	05'42"	00:36'32"
7	06'28"	00:43'00"
8	05'55"	00:48'55"
9	06'01"	00:54'56"
10	06'59"	01:01'55"
11	06'30"	01:08'25"
12	07'18"	01:15'43"
13	06'03"	01:21'46"
14	08'00"	01:29'46"
15	06'22"	01:36'08"
16	06'09"	01:42'17"
17	09'03"	01:51'20"
18	03'51"	01:55'11"
19	05'07"	02:00'18"
20	05'48"	02:06'06"
21	06'41"	02:12'47"
22	07'41"	02:20'28"
23	06'51"	02:27'19"
24	08'52"	02:36'11"
25	06'15"	02:42'26"
26	07'23"	02:49'49"
27	06'43"	02:56'32"
28	06'59"	03:03'31"
29	06'36"	03:10'07"
30	06'53"	03:17'00"
31	08'26"	03:25'26"
32	07'15"	03:32'41"
33	07'50"	03:40'31"
34	09'07"	03:49'38"
35	08'14"	03:57'52"
36	08'25"	04:06'17"
37	06'50"	04:13'07"
38	06'55"	04:20'02"
39	06'24"	04:26'26"
40	06'14"	04:32'40"
41	06'25"	04:39'05"
41.4	07'02"	04:42'00"