allanlee 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
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8.2 km | 00:52:12 | 06:19/km

日期: 2014-12-28 06:14 - 地點: 小路 - 天氣: 小雨的清晨 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 06'28" / 06'24" / 06'04" / 06'08" / 05'56" / 06'12" / 06'32" / 06'52" / 06'28" /

12月累積里程 : 42.81 km

ADIDAS DURAMO NOVA 累積 : 592.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shen Hon, wjs 和其他 15 人說推

·

姜宗文讚唷！

2014-12-28 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	06'04"	00:18'56"
4	06'08"	00:25'04"
5	05'56"	00:31'00"
6	06'12"	00:37'12"
7	06'32"	00:43'44"
8	06'52"	00:50'36"
8.2	06'28"	00:52'12"

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