TeTsung 2012/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

TeTsung 新竹
ID 3934

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1.8 km | 00:16:36 | 08:58/km

日期: 2012-12-15 06:52 - 地點: 河岸路線 - 天氣: 太陽露臉 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'14" / 13'24" /

間接訓練回程緩衝跑

12月累積里程 : 24.24 km

Vibram Classic 累積 : 560.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

電子李(18^ 3長跑隊) 和柯銘昇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
1.8	13'23"	00:16'36"

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