6.7 km | 00:39:28 | 05:55/km日期: 2021-01-28 17:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'28" / 05'56" / 06'07" / 05'56" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'05") | 658 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
444.12 km 
hoka clifton4 白 累積 :
2077.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'28" | 00:17'10" |
| 4 | 05'56" | 00:23'06" |
| 5 | 06'07" | 00:29'13" |
| 6 | 05'56" | 00:35'09" |
| 6.7 | 06'31" | 00:39'27" |
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