老趙 2013/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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15.0 km | 01:34:35 | 06:18/km

日期: 2013-04-03 16:13 - 地點: 學校操場 - 天氣: 先熱後涼 - 卡路里: 918 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'09" / 06'22" / 06'14" / 06'35" / 06'43" / 06'17" / 06'22" / 06'24" / 06'26" / 06'20" / 06'05" / 06'12" / 06'05" /

例行練跑！

4月累積里程 : 402.77 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

小秀, 阿杰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'09"	00:18'32"
4	06'22"	00:24'54"
5	06'14"	00:31'08"
6	06'35"	00:37'43"
7	06'43"	00:44'26"
8	06'17"	00:50'43"
9	06'22"	00:57'05"
10	06'24"	01:03'29"
11	06'26"	01:09'55"
12	06'20"	01:16'15"
13	06'05"	01:22'20"
14	06'12"	01:28'32"
15.0	06'05"	01:34'35"

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成績 : 01:07:05

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