湯珠斌 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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11.1 km | 01:01:37 | 05:34/km

日期: 2014-12-31 16:12 - 地點: 嘉義平原 - 天氣: 晴 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'42" / 05'16" / 05'21" / 05'36" / 05'28" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'33" / 05'46" / 05'40" / 03'47" /

年終最後一跑

12月累積里程 : 82.11 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

李瑞琪, 陳晨晨和其他 10 人說推

·

吉哥讚啊

2014-12-31 19:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'16"	00:10'58"
3	05'21"	00:16'19"
4	05'36"	00:21'55"
5	05'28"	00:27'23"
6	05'43"	00:33'06"
7	05'40"	00:38'46"
8	05'38"	00:44'24"
9	05'33"	00:49'57"
10	05'46"	00:55'43"
11	05'40"	01:01'23"
11.1	03'46"	01:01'38"

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