2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 192883

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5.3 km | 00:37:38 | 07:02/km

日期: 2015-01-07 15:47 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 滿天陰霾 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5996 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'37" / 07'07" / 07'16" / 07'09" / 06'53" / 07'25" /

腳傷退散

1月累積里程 : 43.19 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

如意, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'07"	00:13'44"
3	07'16"	00:21'00"
4	07'09"	00:28'09"
5	06'53"	00:35'02"
5.3	07'29"	00:37'38"

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朋友動態

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