吳啟彰 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
ID 3537

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6.1 km | 00:28:00 | 04:34/km

日期: 2015-01-05 18:28 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'04" / 04'26" / 04'38" / 04'28" / 04'28" / 04'28" / 04'12" /

天氣回溫，拉點速度

1月累積里程 : 228.99 km

ASICS 虎走累積 : 1568.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄭志華, 小Z 和其他 17 人說推

·

sshozaki 這速度會被測速照相拍起來喔

2015-01-05 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'26"	00:09'30"
3	04'38"	00:14'08"
4	04'28"	00:18'36"
5	04'28"	00:23'04"
6	04'28"	00:27'32"
6.1	04'11"	00:28'00"

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