Liping Lee 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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15.3 km | 00:34:24 | 26.7 km/h

日期: 2013-04-02 17:27 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'12"

(02'12")

27.91 (-9.59)

1017 / 1017

2

02'25"

(04'37")

24.83 (-12.67)

999 / 2017

3

02'16"

(06'53")

27.27 (-10.23)

1026 / 3044

4

01'54"

(08'47")

31.58 (-5.92)

991 / 4035

5

01'37"

(10'24")

37.50

1008 / 5043

展開計圈分析

4月累積里程 : 270.15 km

XT 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, 劉建明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.7	-45.3 %
2	24.5	1.5 %
3	27.7	-0.8 %
4	30.5	-0.7 %
5	37.5	-0.6 %
6	29.3	-0.4 %
7	30.3	-1.0 %
8	31.3	-0.6 %
9	24.3	-0.7 %
10	32.1	-0.6 %
11	28.8	1.3 %
12	32.1	-0.5 %
13	18.8	1.5 %
14	23.4	-0.5 %
14.9	13.7	2.7 %

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