5.4 km | 00:33:59 | 06:14/km日期: 2021-02-01 16:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'25" / 08'41" / 06'16" / 11'32" / 07'07" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'21") | 443 / 5443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'41" | 00:15'06" |
| 3 | 06'16" | 00:21'22" |
| 4 | 11'32" | 00:32'54" |
| 5 | 07'07" | 00:40'01" |
| 5.4 | 06'16" | 00:42'48" |
留言 
