林達霖 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

林達霖高雄
ID 28271

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6.1 km | 00:31:59 | 05:13/km

日期: 2015-01-01 16:20 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'37" / 05'16" / 04'58" / 05'14" / 05'11" / 05'07" / 04'49" /

基本訓練

路跑練習

1月累積里程 : 162.00 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 2318.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

曾子齊, 傅振源和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'16"	00:10'53"
3	04'58"	00:15'51"
4	05'14"	00:21'05"
5	05'11"	00:26'16"
6	05'07"	00:31'23"
6.1	05'03"	00:31'58"

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朋友動態

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