5.1 km | 00:41:23 | 08:04/km日期: 2021-02-04 06:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'12" / 06'26" / 06'32" / 06'26" / 10'51" / 13'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'29" (+03'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'50" (+04'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'20" (+06'55") | 122 / 5122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.49 km asics TARTHEREDGE 累積 :
1049.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 06'26" | 00:15'38" |
3 | 06'32" | 00:22'10" |
4 | 06'26" | 00:28'36" |
5 | 10'51" | 00:39'27" |
5.1 | 13'25" | 00:41'06" |