Steven Hu 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Hu 台中
ID 191877

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10.0 km | 01:11:50 | 07:10/km

日期: 2015-01-06 19:57 - 地點: 龍井 - 天氣: 涼 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 07'25" / 07'15" / 07'16" / 07'15" / 07'06" / 07'10" / 07'11" / 07'05" / 07'21" / 676'40" /

夜半微風陪潔西麻咪慢慢跑~!!

1月累積里程 : 143.78 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 801.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 鐵弟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'15"	00:14'40"
3	07'16"	00:21'56"
4	07'15"	00:29'11"
5	07'06"	00:36'17"
6	07'10"	00:43'27"
7	07'11"	00:50'38"
8	07'05"	00:57'43"
9	07'21"	01:05'04"
9.9	07'08"	01:11'50"

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