葉明燦 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉明燦新竹
ID 115184

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10.1 km | 00:55:04 | 05:28/km

日期: 2015-01-01 07:41 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%

Pace: 06'07" / 05'46" / 05'27" / 05'17" / 05'24" / 05'15" / 05'13" / 05'05" / 05'15" / 05'15" / 19'36" /

1月累積里程 : 163.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蘇志鵬和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'46"	00:11'53"
3	05'27"	00:17'20"
4	05'17"	00:22'37"
5	05'24"	00:28'01"
6	05'15"	00:33'16"
7	05'13"	00:38'29"
8	05'05"	00:43'34"
9	05'15"	00:48'49"
10	05'15"	00:54'04"
10.1	19'36"	00:55'04"

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