10.3 km | 00:53:05 | 05:09/km日期: 2021-02-04 17:14 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'35" / 05'14" / 05'17" / 05'10" / 04'55" / 05'15" / 05'16" / 05'07" / 05'06" / 04'48" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 294 / 10294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.85 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1731.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'14" | 00:10'49" |
| 3 | 05'17" | 00:16'06" |
| 4 | 05'10" | 00:21'16" |
| 5 | 04'55" | 00:26'11" |
| 6 | 05'15" | 00:31'26" |
| 7 | 05'16" | 00:36'42" |
| 8 | 05'07" | 00:41'49" |
| 9 | 05'06" | 00:46'55" |
| 10 | 04'48" | 00:51'43" |
| 10.3 | 04'38" | 00:53'05" |
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