蝦米丫嘉 2021/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.0 km | 00:37:22 | 07:27/km

日期: 2021-02-13 16:13 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6014 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'26" / 07'01" / 07'44" / 08'49" / 07'07" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'27"

(06'27")

06'26"

1002 / 1002

171 / 90

2

07'01"

(13'28")

07'00" (+00'34")

1002 / 2004

161 / 88

3

07'44"

(21'12")

07'43" (+01'17")

1000 / 3005

169 / 76

4

08'52"

(30'04")

08'48" (+02'22")

1006 / 4012

147 / 76

5

07'10"

(37'14")

07'06" (+00'40")

1008 / 5020

155 / 90

展開計圈分析

2月累積里程 : 136.50 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 維鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'01"	00:13'27"
3	07'44"	00:21'11"
4	08'49"	00:30'00"
5	07'07"	00:37'07"
5.0	29'24"	00:37'22"

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朋友動態

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