陳建蒲 2021/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳建蒲高雄
ID 70527

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5.7 km | 01:15:03 | 13:10/km

日期: 2021-02-15 07:40 - 地點: 橋頭糖廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 10'48" / 11'03" / 11'46" / 15'45" / 17'51" / 12'12" /

基本訓練

2月累積里程 : 17.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	11'03"	00:21'51"
3	11'46"	00:33'37"
4	15'45"	00:49'22"
5	17'51"	01:07'13"
6.0	08'48"	01:15'46"

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朋友動態

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