5.1 km | 00:32:57 | 06:26/km日期: 2015-01-03 16:19 - 平均心率: 84 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 42%
Pace: 06'21" / 06'27" / 06'21" / 06'26" / 06'26" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1433 / 1433 |
2 | | 06'24" (+00'02") | 3717 / 5151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'27" | 00:12'48" |
3 | 06'21" | 00:19'09" |
4 | 06'26" | 00:25'35" |
5 | 06'26" | 00:32'01" |
5.1 | 08'15" | 00:32'57" |