Katie Lin 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Katie Lin 台北市
ID 106619

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6.0 km | 00:47:50 | 07:57/km

日期: 2015-01-13 11:04 - 地點: 永和仁愛公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 08'51" / 07'58" / 07'59" / 08'10" / 07'55" / 08'00" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45"

1000 / 1000

2

07'58"

(15'44")

07'58" (+00'13")

1000 / 2000

3

07'58"

(23'42")

07'58" (+00'13")

1000 / 3000

4

08'10"

(31'52")

08'10" (+00'25")

1000 / 4000

5

07'55"

(39'47")

07'55" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Katie Lin

·

恢復跑

1月累積里程 : 202.51 km

on cloudster 累積 : 292.6 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 威諾和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'58"	00:16'49"
3	07'59"	00:24'48"
4	08'10"	00:32'58"
5	07'55"	00:40'53"
6	08'00"	00:48'53"
6.0	05'44"	00:48'56"

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