4.4 km | 00:28:00 | 06:19/km日期: 2021-02-20 18:13 - 地點: 冬山河沿岸 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'53" / 06'05" / 21'35" / 06'39" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'33") | 421 / 4421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.54 km 
NIKE Pegasus 36黑底粉紅 累積 :
1008.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'05" | 00:12'58" |
| 3 | 21'35" | 00:34'33" |
| 4 | 06'39" | 00:41'12" |
| 4.4 | 06'36" | 00:43'59" |
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