10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km日期: 2021-02-18 19:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'25" / 06'19" / 05'43" / 06'06" / 05'40" / 05'39" / 05'42" / 05'47" / 07'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'33") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'19" | 00:12'44" |
| 3 | 05'43" | 00:18'27" |
| 4 | 06'06" | 00:24'33" |
| 5 | 05'40" | 00:30'13" |
| 6 | 05'39" | 00:35'52" |
| 7 | 05'42" | 00:41'34" |
| 8 | 05'47" | 00:47'21" |
| 9 | 07'14" | 00:54'35" |
| 10.0 | 05'50" | 01:00'25" |
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