Leo Yeh 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Yeh 台中
ID 130452

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4.6 km | 00:35:11 | 07:40/km

日期: 2015-01-06 21:23 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'56" / 07'33" / 07'27" / 08'12" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'56"

1009 / 1009

2

07'37"

(14'37")

07'32" (+00'36")

1009 / 2019

3

07'27"

(22'04")

07'26" (+00'30")

1002 / 3021

4

08'17"

(30'21")

08'10" (+01'14")

1013 / 4034

5

04'50"

(35'11")

08'46" (+01'50")

550 / 4585

1月累積里程 : 47.36 km

XT 上傳 | 9 years ago

如意, Kendy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'33"	00:14'29"
3	07'27"	00:21'56"
4	08'12"	00:30'08"
4.6	08'37"	00:35'11"

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