Loic Huang 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Loic Huang 台中
ID 2637

25 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

4.5 km | 00:22:15 | 04:56/km

日期: 2015-01-15 09:33 - 天氣: 溫暖的太陽 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54%

Pace: 03'20" / 04'50" / 05'40" / 05'50" / 05'07" /

早上又在臉書上LDS（不是LSD），晚出門。簡單跑一下，不過出去跑了總比不跑好。

ps. GPS有問題，其實頭800公尺根本沒抓到，結果亂跳，送一大堆慈善里程。

1月累積里程 : 126.24 km

Adidas Adizero boston 4 累積 : 605.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Co, TT 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

Loic Huang 我也希望是真的.....但，真相是，一切都是GPS亂跳作怪！

2015-01-15 23:06 ·

2 個人推

dayso Loic 誣告讚 ! 送就收唄 ! 爽~ 哈哈 !

2015-01-16 01:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	04'50"	00:08'10"
3	05'40"	00:13'50"
4	05'50"	00:19'40"
4.5	05'07"	00:22'15"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km