21.0 km | 02:02:03 | 05:48/km日期: 2021-02-23 17:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1196 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'48" / 06'24" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 05'15" / 05'22" / 09'12" / 05'58" / 06'12" / 06'38" / 06'28" / 06'27" / 06'34" / 06'23" / 05'38" / 05'02" / 04'51" / 04'44" / 04'39" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
503.97 km 母子鱷魚 3代38號第7雙(淡藍) 累積 :
1078.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'24" | 00:12'12" |
3 | 05'27" | 00:17'39" |
4 | 05'28" | 00:23'07" |
5 | 05'24" | 00:28'31" |
6 | 05'15" | 00:33'46" |
7 | 05'22" | 00:39'08" |
8 | 09'12" | 00:48'20" |
9 | 05'58" | 00:54'18" |
10 | 06'12" | 01:00'30" |
11 | 06'38" | 01:07'08" |
12 | 06'28" | 01:13'36" |
13 | 06'27" | 01:20'03" |
14 | 06'34" | 01:26'37" |
15 | 06'23" | 01:33'00" |
16 | 05'38" | 01:38'38" |
17 | 05'02" | 01:43'40" |
18 | 04'51" | 01:48'31" |
19 | 04'44" | 01:53'15" |
20 | 04'39" | 01:57'54" |
21.0 | 04'08" | 02:02'03" |