10.6 km | 00:58:11 | 05:29/km日期: 2013-04-07 23:17 - 地點: 四號公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 180 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 04'40" / 04'54" / 05'31" / 05'32" / 05'34" / 05'40" / 05'43" / 05'41" / 05'46" / 05'48" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1537 / 1537 |
| 2 | | 05'15" (+00'27") | 1484 / 3022 |
| 3 | | 05'30" (+00'42") | 1508 / 4530 |
| 4 | | 05'40" (+00'52") | 1517 / 6048 |
| 5 | | 05'41" (+00'53") | 1507 / 7556 |
| 6 | | 05'45" (+00'57") | 1504 / 9061 |
| 7 | | 05'46" (+00'58") | 1509 / 10570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.85 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
919.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'54" | 00:09'34" |
| 3 | 05'31" | 00:15'05" |
| 4 | 05'32" | 00:20'37" |
| 5 | 05'34" | 00:26'11" |
| 6 | 05'40" | 00:31'51" |
| 7 | 05'43" | 00:37'34" |
| 8 | 05'41" | 00:43'15" |
| 9 | 05'46" | 00:49'01" |
| 10 | 05'48" | 00:54'49" |
| 10.6 | 05'44" | 00:58'11" |
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