林智暉 2015/01/17 訓練日誌

林智暉花蓮
ID 3079

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林智暉

10.5 km | 01:00:05 | 05:41/km

日期: 2015-01-17 09:33 - 地點: 彩虹~大佳 - 天氣: 強風吹拂 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

Pace: 05'33" / 05'31" / 05'25" / 05'32" / 05'35" / 05'36" / 05'46" / 05'42" / 05'54" / 05'58" / 06'31" /

風很大~

1月累積里程 : 106.84 km

ASCIS TARTHERZEAL 2-wide 累積 : 390.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

舞月光, Wu Song Bunun（阿華）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'31"	00:11'04"
3	05'25"	00:16'29"
4	05'32"	00:22'01"
5	05'35"	00:27'36"
6	05'36"	00:33'12"
7	05'46"	00:38'58"
8	05'42"	00:44'40"
9	05'54"	00:50'34"
10	05'58"	00:56'32"
10.5	06'31"	01:00'05"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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