6.1 km | 00:35:35 | 05:51/km日期: 2021-02-26 16:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'46" / 05'55" / 05'52" / 05'54" / 05'54" / 05'54" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 70 / 6070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
47.82 km Asics Nimbus 19 累積 :
755.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'55" | 00:11'41" |
3 | 05'52" | 00:17'33" |
4 | 05'54" | 00:23'27" |
5 | 05'54" | 00:29'21" |
6 | 05'54" | 00:35'15" |
6.1 | 05'11" | 00:35'37" |