菖仔(愛跑部天字538號) 2015/01/02 訓練日誌

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
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菖仔(愛跑部天字538號)

11.3 km | 01:02:21 | 05:31/km

日期: 2015-01-02 07:28 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 01'16" / 05'50" / 06'24" / 06'29" / 06'05" / 05'54" / 05'05" / 05'55" / 06'11" / 05'45" / 05'46" / 05'37" /

1月累積里程 : 118.87 km

Y拖藍色.黃色累積 : 380.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）, 陳信安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'16"	00:01'16"
2	05'50"	00:07'06"
3	06'24"	00:13'30"
4	06'29"	00:19'59"
5	06'05"	00:26'04"
6	05'54"	00:31'58"
7	05'05"	00:37'03"
8	05'55"	00:42'58"
9	06'11"	00:49'09"
10	05'45"	00:54'54"
11	05'46"	01:00'40"
11.3	05'37"	01:02'21"

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