6.3 km | 00:36:38 | 05:47/km日期: 2012-10-16 05:47 - 平均心率: 67 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 05'06" / 04'53" / 04'58" / 05'17" / 08'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'27") | 5628 / 5628 |
| 2 | | 05'54" (+01'04") | 50 / 5679 |
| 3 | | 05'42" (+00'52") | 52 / 5731 |
| 4 | | 08'13" (+03'23") | 48 / 5780 |
| 5 | | 16'40" (+11'50") | 52 / 5833 |
| 6 | | 13'19" (+08'29") | 47 / 5880 |
| 7 | | 39'30" (+34'40") | 51 / 5932 |
| 8 | | 06'00" (+01'10") | 49 / 5982 |
| 9 | | 05'42" (+00'52") | 55 / 6038 |
| 10 | | 04'50" | 48 / 6086 |
| 11 | | 05'36" (+00'46") | 44 / 6130 |
| 12 | | 05'17" (+00'27") | 59 / 6190 |
| 13 | | 05'55" (+01'05") | 47 / 6238 |
| 14 | | 05'56" (+01'06") | 44 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'06" | 00:10'56" |
| 3 | 04'53" | 00:15'49" |
| 4 | 04'58" | 00:20'47" |
| 5 | 05'17" | 00:26'04" |
| 6 | 08'43" | 00:34'47" |
| 6.3 | 05'43" | 00:36'38" |
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