郭錦鴻 2021/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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3.2 km | 00:43:41 | 13:39/km

日期: 2021-02-27 10:00 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'00" / 13'01" / 13'34" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'54"

(12'54")

13'02" (+00'23")

989 / 989

2

12'45"

(25'39")

12'39"

1007 / 1997

3

13'56"

(39'35")

13'50" (+01'11")

1007 / 3004

4

02'45"

(42'20")

14'01" (+01'22")

196 / 3200

2月累積里程 : 210.34 km

鱷魚吖拖-白 3代累積 : 1832.1 km

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TestRunner, 陳達鈴和其他 15 人說推

·

張家瑋週六運動愉快

2021-02-27 23:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	13'01"	00:26'01"
3	13'34"	00:39'35"
3.2	13'44"	00:42'20"

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