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 |  15.5 km | 01:35:24 | 06:08/km日期: 2015-01-17 09:22 - 總爬升: 256 m - 卡路里: 977 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57% Pace: 06'00" / 05'28" / 06'04" / 07'44" / 08'36" / 05'53" / 05'07" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'52" / 05'40" / 06'48" / 07'48" / 05'20" / 05'11" / 1.用網球滾腳底似乎有效果,跑起來沒那麼痛,1k過後痛感就不見了,應該不需要用類固醇囉!! 1月累積里程 : 216.42 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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