巫小寶 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

巫小寶彰化
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3.0 km | 00:16:50 | 05:34/km

日期: 2015-01-16 19:23 - 地點: 外環亂亂跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'46" / 05'34" / 05'24" / 06'40" /

今天感覺一整個不對，索性放棄

1月累積里程 : 228.56 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2911.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Teng, 陳建銘和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'34"	00:11'20"
3	05'24"	00:16'44"
3.0	06'39"	00:16'50"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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