10.0 km | 00:57:50 | 05:46/km日期: 2021-03-01 06:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'42" / 05'41" / 05'36" / 05'20" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'22") | 1002 / 1002 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1001 / 2004 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+00'35") | 1002 / 3006 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 4007 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'34") | 1001 / 5009 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 1001 / 6010 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'48" (+00'27") | 1001 / 7012 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'22") | 1002 / 8015 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 9016 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10016 | 173 / 107 |
| 11 | | 04'54" | 6 / 10023 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'48" | 00:11'28" |
| 3 | 05'48" | 00:17'16" |
| 4 | 05'52" | 00:23'08" |
| 5 | 05'52" | 00:29'00" |
| 6 | 05'47" | 00:34'47" |
| 7 | 05'42" | 00:40'29" |
| 8 | 05'41" | 00:46'10" |
| 9 | 05'36" | 00:51'46" |
| 10 | 05'20" | 00:57'06" |
| 10.0 | 30'25" | 00:57'50" |
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