9.3 km | 00:44:26 | 04:45/km日期: 2021-03-01 18:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 05'22" / 04'56" / 05'42" / 05'33" / 04'36" / 05'11" / 05'47" / 06'31" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 336 / 9336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'22" | 00:11'30" |
| 3 | 04'56" | 00:16'26" |
| 4 | 05'42" | 00:22'08" |
| 5 | 05'33" | 00:27'41" |
| 6 | 04'36" | 00:32'17" |
| 7 | 05'11" | 00:37'28" |
| 8 | 05'47" | 00:43'15" |
| 9 | 06'31" | 00:49'46" |
| 9.3 | 06'05" | 00:51'49" |
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