5.9 km | 02:42:55 | 27:31/km日期: 2021-02-28 21:20 - 平均心率: 97 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'52" / 17'11" / 45'23" / 50'28" / 33'07" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'18" (+06'05") | 902 / 1902 |
3 | | 45'12" (+34'59") | 1000 / 2902 |
4 | | 52'01" (+41'48") | 1000 / 3902 |
5 | | 28'45" (+18'32") | 1000 / 4902 |
6 | | 11'57" (+01'44") | 1000 / 5902 |
7 | | 01'50" | 16 / 5918 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 252.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'52" | 00:10'52" |
2 | 17'11" | 00:28'03" |
3 | 45'23" | 01:13'26" |
4 | 50'28" | 02:03'54" |
5 | 33'07" | 02:37'01" |
5.9 | 05'55" | 02:42'28" |