JimWang 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

JimWang 新竹
ID 2554

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6.5 km | 00:36:40 | 05:35/km

日期: 2015-01-13 19:30 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'06" / 04'46" / 05'24" / 05'27" / 05'48" / 05'42" / 06'18" /

昨天跟著新竹路跑社一起練，想說跟著一起跑，跑了兩圈就放棄了...那個速度目前真的完全追不上...

1月累積里程 : 165.02 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 581.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ft, 馬松華和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	04'46"	00:10'52"
3	05'24"	00:16'16"
4	05'27"	00:21'43"
5	05'48"	00:27'31"
6	05'42"	00:33'13"
6.6	06'16"	00:36'41"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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