8.3 km | 00:51:08 | 06:08/km日期: 2015-01-15 05:09 - 地點: 竹22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 07'20" / 06'02" / 06'15" / 06'03" / 05'49" / 05'43" / 05'50" / 06'03" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'25") | 73 / 4073 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 5073 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 6073 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 7073 |
| 9 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 8073 |
| 10 | | 06'11" (+00'27") | 254 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.55 km 
Mizuno Wave Rider15 累積 :
213.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'02" | 00:13'22" |
| 3 | 06'15" | 00:19'37" |
| 4 | 06'03" | 00:25'40" |
| 5 | 05'49" | 00:31'29" |
| 6 | 05'43" | 00:37'12" |
| 7 | 05'50" | 00:43'02" |
| 8 | 06'03" | 00:49'05" |
| 8.3 | 06'17" | 00:51'09" |
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