7.6 km | 00:45:37 | 06:00/km日期: 2021-03-03 05:53 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 06'34" / 06'28" / 05'57" / 05'45" / 05'36" / 05'19" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'34" | 00:13'14" |
| 3 | 06'28" | 00:19'42" |
| 4 | 05'57" | 00:25'39" |
| 5 | 05'45" | 00:31'24" |
| 6 | 05'36" | 00:37'00" |
| 7 | 05'19" | 00:42'19" |
| 7.6 | 05'19" | 00:45'32" |
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